Coaching confiance en soi

Les problèmes liés à la confiance en soi peuvent être sources de bien des difficultés.

La confiance en soi, source de problèmes ? 

L'axe vertical représente l'affirmation de soi de l'ordre " je suis là" et n'a rien avoir avec les compétences.

Si j'ai trop peu confiance en moi:

  • je rate souvent, puisque je suis persuadé que je ne vais pas y arriver
  • je doute de moi et je perds mes moyens même si j'ai les capacités

 A l'inverse, si j'ai trop confiance en moi:

  • j'ai tendance à contester l'autorité sans raison
  • je ne supporte pas la contrainte
  • je suis moins capable d'écoute, de partage et d'effort
  • je pense souvent à tort que je vais réussir et je ne développe pas mes capacités

 Les neurosciences peuvent nous aider à trouver le juste équilibre