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Découverte de l'Hypnose PTR : un Voyage au Coeur de Soi

Dans un monde où le stress et les préoccupations quotidiennes prennent souvent le dessus, de plus en plus de personnes se tournent vers des solutions innovantes pour se recentrer et améliorer leur qualité de vie. Parmi ces approches, l'hypnose PTR, développée par Gérald Brassine, se distingue par son efficacité et sa profondeur. En tant qu'hypnothérapeute passionnée, je souhaite vous partager mon enthousiasme et les bénéfices de cette méthode.

Qu'est-ce que l'Hypnose PTR ?

L'Hypnose PTR est une technique d'hypnose qui vise à aider les individus à mieux comprendre leurs émotions, à surmonter leurs blocages et à atteindre leurs objectifs personnels. Contrairement à l'hypnose traditionnelle, cette méthode s'articule autour de la notion de transformation et d'évolution intérieure. Gérald Brassine, son créateur, a cherché à intégrer des approches psychologiques avancées pour offrir un cadre thérapeutique robuste et enrichissant.

Les Principes de l'Hypnose PTR

L'une des forces de l'hypnose PTR repose sur son approche personnalisée. Chaque séance est conçue sur mesure, prenant en compte l'histoire, les besoins et les aspirations de chaque individu.

Voici quelques principes clés de cette méthode :

Écoute Active : Le thérapeute joue un rôle essentiel dans l'établissement d'une relation de confiance, permettant ainsi au patient de s'exprimer librement.

Exploration des Ressources Intérieures : L'hypnose PTR aide à identifier et à libérer les ressources internes de l'individu, favorisant une prise de conscience consciente des capacités et des forces personnelles.

Visualisation et Imagerie Mentale : Grâce à des techniques de visualisation puissantes, les individus peuvent projeter leurs objectifs et commencer à les matérialiser dans leur vie quotidienne.

Transformation des Croyances Limitées : L'hypnose PTR offre des outils pour reprogrammer les croyances qui freinent le développement personnel et le bien-être.

Les Bénéfices de l'Hypnose PTR

Les effets de l'hypnose PTR sont variés et peuvent être ressentis tant sur le plan mental qu'émotionnel. Voici quelques avantages souvent rapportés par ceux qui ont expérimenté cette méthode :

Réduction du Stress et de l'Anxiété : L'hypnose permet de relâcher les tensions accumulées et d'instaurer un état de calme intérieur.

Amélioration de la Confiance en Soi : En renforçant l'estime de soi, l'hypnose PTR peut aider à surmonter diverses peurs et inhibitions.

Accompagnement dans le Changement : Que ce soit pour arrêter de fumer, gérer son poids ou surmonter des phobies, cette méthode offre un soutien concret et efficace.

Développement Personnel : L'hypnose PTR encourage une véritable exploration de soi, permettant d'identifier des chemins de transformation et de croissance.

Pourquoi Choisir l'Hypnose PTR ?

En tant qu'hypnothérapeute, je suis convaincue que l'hypnose PTR est une belle porte d'entrée vers une vie plus épanouissante. Cette méthode hybride, alliant tradition et innovation, s'adapte aux besoins de chacun. Elle permet d'atteindre des objectifs en profondeur, tant sur le plan émotionnel que psychologique.

Si vous êtes à la recherche d'un accompagnement pour mieux vous comprendre, vous épanouir ou surmonter des obstacles, je vous invite à découvrir l'hypnose PTR. Ensemble, nous pourrons explorer vos ressources intérieures et tracer le chemin vers la transformation que vous désirez.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur cette approche ! Le chemin vers le bien-être et la réalisation de soi commence par un premier pas. Je serais honorée de vous accompagner dans ce voyage d'exploration personnelle.

Conclusion

L'hypnose PTR de Gérald Brassine n'est pas seulement une méthode, mais un véritable art de vivre. Donnez-vous la chance de vous reconnecter à vous-même, de découvrir vos capacités et de réaliser vos aspirations. Chaque jour est une nouvelle opportunité d'apprendre et de grandir, et l'hypnose PTR est là pour vous guider sur ce chemin.

Je ne sais pour vous, mais moi, quand je suis devenue maman, j’aurais bien aimé avoir le mode d’emploi livré dans les couches !

Dans mon cabinet de consultation, je reçois beaucoup de parents.

Certains s’inquiètent beaucoup, d’autres perçoivent que leur enfant ne va pas aussi bien que d’habitude et ne savent pas pour quelles raisons. Il y a aussi les problèmes liés à l’éducation : il n’écoute pas et est agressif. Les difficultés relationnelles : les éternelles disputes. Les problèmes de propreté : encoprésie, énurésie. Les enfants qui détestent l’école et ne veulent pas travailler avec toutes les inquiétudes que cela génère. Les enfants qui sont victimes de harcèlement…

Enfin, vous êtes parents, vous voyez de quoi je parle ;-)

N’ayant pas eu le mode d’emploi dans les couches et ce n’est pas faute d’avoir cherché, j’ai voulu créer ma boîte à solutions au travers de différentes techniques thérapeutiques.

L’une d’elle que j’affectionne tout particulièrement est la thérapie du jeu de sable ! Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore ce merveilleux outil, laissez-moi vous l’expliquer en quelques mots.

En quoi consiste la technique de la thérapie du jeu de sable ?

 Visualisez un grand bac de sable avec des milliers de figurines et de petits objets symboliques placés à votre disposition, sur des étagères. Une véritable caverne d’Ali Baba. Chaque étage correspondant à une catégorie ou une thématique.

Le coach ou thérapeute demande à la personne selon les besoins ou la problématique de représenter en trois dimensions dans le sable :

• Sa famille et la représentation qu’il a de lui-même
• Ses problèmes relationnels à l’école ou dans la famille
• Son univers scolaire ou ses difficultés scolaires
• Sa difficulté, ses peurs et angoisses

La personne représente son monde personnel en modelant et en sculptant le sable, les figurines et objets représentant les forces agissantes qui sont en lui. Les mains font le pont entre notre monde intérieur, l’inconscient et notre monde extérieur, le conscient. Les difficultés, les angoisses, prennent ainsi une forme matérielle et deviennent visibles. La problématique se trouve donc à l’extérieur de soi, ce qui favorise la prise de recul et la dissociation c’est-à-dire l’observation neutre et la gestion des émotions. Dans le jeu de sable, on agit surtout et on évite les interprétations rationnelles immédiates. C’est par le questionnement ouvert et neutre que le coach ou thérapeute analyse avec l’enfant ou la personne les différents éléments de la représentation.

Dans le contexte actuel et avec la crise du coronavirus, nos vies ont été totalement bouleversées et parfois des difficultés liées au confinement sont apparues. De nombreuses personnes sont stressées, certains parents frôlent le burn-out parental et sont moins patients que d’habitude.

Nous sommes adultes et nous avons normalement plus de facilités pour exprimer nos émotions, nos besoins. Mais quand est-il de nos enfants ?  Alors comment faire pour savoir si notre enfant va bien ?

La thérapie du jeu de sable est formidable pour pouvoir analyser une situation et notre état émotionnel intérieur.

Pour qui ?

Pour les enfants, les adolescents et les adultes qui sont trop dans le mental comme les personnes à haut potentiel.

Pour quoi ?

Le plus important selon moi, quand nous sortirons de cette crise, c’est notre équilibre émotionnel. Le nôtre et celui de ceux qu’on aime.

Tout d’abord, parce que le stress et l’anxiété diminuent notre immunité. Et qu’en cette période, plus vous êtes serein, plus votre corps reste en bonne santé.

Ensuite, parce qu’un enfant inquiet et en insécurité ne peut tout simplement pas apprendre et grandir correctement.

Au travers de mon expérience, j’ai été particulièrement interpellée par le jeu de sable d’une fillette d’une dizaine d’année qui souffrait d’un stress aigu qui lui causait des insomnies. Dans son bac, se trouvait un pont, un monsieur pas sympathique, deux fillettes et une camionnette blanche. Vous voyez de quoi et de qui je parle ? Je me suis demandée comment cette enfant pouvait déposer dans le bac, un événement qu’elle n’avait pas connu. Tout simplement parce qu’en croyant bien faire, sa maman lui avait expliqué l’histoire et que son petit cerveau avait enregistré : extérieur égal danger ! La jeune fille ayant déposé les sources de son stress dans le bac, il a ensuite été facile de pouvoir intervenir pour qu’elle retrouve sa sérénité. Bien entendu, inutile de nous culpabiliser. En tant que parents nous essayons généralement de faire pour le mieux pour nos enfants.

Alors, si jamais vous avez besoin d’un petit coup de pouce et du mode d’emploi de votre enfant, je me ferais un plaisir de vous recevoir pour une consultation.

Prenez soin de vous et de votre bien le plus précieux, votre famille.

Cet article est égalment consultable sur le site www.psy.be