indice glycémique bas
L'Assiette et l'Esprit : Quand nos émotions dictent notre alimentation
Votre assiette, miroir de votre âme
Notre assiette est le reflet de notre état intérieur. Derrière chaque fringale compulsive, chaque régime saboté, chaque crise alimentaire, se cache une réalité psychologique puissante que nous devons comprendre pour enfin nous libérer !