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S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème
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Gestion du stress & des traumatismes
Les différentes manières d'exprimer son stress
Les différentes manières d'exprimer son stress
Confronté à une épreuve, l'homme ne dispose que de troix choix : fuir, combattre ou ne rien faire.
Henri Laborit
Les 3 états instinctifs face au stress
Le stress de fuite --> ce type de stress provoque peur , anxiété, angoisse
Le stress de lutte --> ce type de stress provoque impatience, agacement, colère, agressivité défensive
Le stress d'inhibition --> ce type de stress provoque découragement, perte de désir, dépression
Pour comprendre par l'origine du stress par les images :
vidéo d'un extrait de "Mon oncle d'Amérique"
expliqué par Henri Laborit
