Hypnose & hypnothérapie
Quand quelque chose bloque, même quand on sait qu’on voudrait avancer
Il arrive que l’on comprenne très bien ce qui nous arrive… sans parvenir pour autant à changer ce que l’on ressent ou la façon dont on réagit.
Une peur, une angoisse, un blocage, un manque de confiance en soi, une expérience difficile ou des comportements devenus envahissants… Certaines réactions semblent parfois plus fortes que notre volonté.
L’hypnose permet de travailler autrement, en respectant la personne, son rythme et ce qu’elle est prête à mobiliser.
Chez Solution Coaching, elle n’est jamais une méthode appliquée de manière automatique. Elle fait partie d’une boîte à outils plus large et peut être utilisée seule ou intégrée à un accompagnement, selon la situation.
Une personne n’est pas une méthode : ce sont les outils qui doivent s’adapter à elle, et non l’inverse.
Hypnose pour les enfants
Chez l’enfant, l’imaginaire est une formidable porte d’entrée.
L’hypnose peut s’intégrer naturellement dans un accompagnement à travers les histoires, les métaphores, le jeu, le dessin ou l’imagination. L’enfant reste acteur de ce qui se passe : il ne s’agit pas de lui imposer quelque chose, mais de l’aider à mobiliser ses propres ressources.
Elle peut notamment être utilisée pour accompagner certaines peurs, angoisses, difficultés de sommeil, manque de confiance, anxiété, difficultés émotionnelles ou comportements qui deviennent difficiles à contrôler.
Avec les enfants, le travail avec les parents garde également toute son importance : comprendre ce qui se joue autour de l’enfant permet souvent d’agir de façon plus globale.
Hypnose pour les adolescents
À l’adolescence, on peut savoir parfaitement qu’une réaction est excessive… et pourtant ne pas réussir à faire autrement.
L’hypnose peut aider l’adolescent à prendre de la distance avec certaines pensées automatiques et à travailler sur des blocages, la confiance en soi, le stress, les angoisses, le sommeil, certaines peurs, le vécu du harcèlement ou encore certains comportements devenus envahissants.
Elle peut également compléter un coaching lorsque les outils plus rationnels ne suffisent pas.
L’objectif n’est pas de faire « à la place » du jeune, mais de lui permettre de retrouver davantage de liberté, de ressources et de capacité à agir.
Hypnose et hypnothérapie pour les adultes
Nous pouvons parfois traîner pendant des années des réactions dont nous connaissons parfaitement l’origine.
Et comprendre ne suffit pas toujours.
L’hypnose permet alors d’aborder autrement certains blocages émotionnels, peurs, angoisses, difficultés de confiance ou d’affirmation de soi, stress, troubles du sommeil, expériences difficiles ou comportements dont on souhaiterait se libérer.
J’utilise notamment la PTR – Psychothérapie du Trauma Réassociative, une forme d’hypnose conversationnelle dans laquelle la personne reste active et en interaction pendant le travail.
L’accompagnement est adapté à votre situation : parfois l’hypnose sera au centre de la séance ; parfois elle ne sera qu’un outil parmi d’autres.
C’est précisément cette souplesse qui m’importe.
Envie de comprendre comment je travaille avec l’hypnose ?
Pour découvrir plus précisément la PTR, l’hypnose conversationnelle et le coaching mental, vous pouvez consulter la page consacrée à mes outils.
Découvrir l’Hypnose PTR et le coaching mental
Vous ne savez pas si l’hypnose correspond à votre situation ?
Vous n’avez pas besoin de choisir vous-même la « bonne méthode » avant de prendre contact.
Nous pouvons simplement partir de ce qui vous pose problème aujourd’hui, de ce que vous souhaitez voir changer et de la personne concernée — enfant, adolescent ou adulte.
Nous déterminerons ensuite ensemble l’accompagnement le plus adapté.
Braine-l’Alleud – Brabant wallon
Consultations également possibles en visio selon l’accompagnement.
